{"id":4206,"date":"2024-10-07T14:05:47","date_gmt":"2024-10-07T12:05:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.crillonlebrave.com\/?p=4206"},"modified":"2024-10-07T14:10:44","modified_gmt":"2024-10-07T12:10:44","slug":"le-mont-ventoux-a-velo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.crillonlebrave.com\/fr\/news\/le-mont-ventoux-a-velo\/","title":{"rendered":"Le Mont Ventoux \u00e0 v\u00e9lo"},"content":{"rendered":"

Crillon le Brave est un cadre prot\u00e9g\u00e9. C\u2019est une merveilleuse occasion de tester des exp\u00e9riences in\u00e9dites<\/a> et de d\u00e9couvrir la r\u00e9gion sous un autre jour. Partez \u00e0 la conqu\u00eate du Mont Ventoux \u00e0 v\u00e9lo\u202f!<\/strong> Vous pourrez admirer les paysages de Provence comme vous ne les avez jamais vus. En solo, en duo, entre amis ou en famille, \u00e0 chacun ses envies, \u00e0 chacun son rythme pour grimper les c\u00f4tes en deux roues. Mais, pour tous et dans tous les cas, une balade mythique et, au bout, les panoramas extraordinaires du Ventoux et du Luberon.<\/p>\n

Le mont Ventoux, situ\u00e9 dans le Vaucluse, est un incontournable pour le cyclisme. Avec un sommet culminant \u00e0 1912 m\u00e8tres et ses versants escarp\u00e9s, on le surnomme volontiers le \u00ab\u00a0G\u00e9ant de Provence\u00a0\u00bb. Il attire les amateurs de v\u00e9lo du monde entier \u00e0 la recherche d\u2019un d\u00e9fi inoubliable. Avec son profil montagneux, ses paysages typiques et ses points de vue spectaculaires, ce sommet l\u00e9gendaire du mont Ventoux est une exp\u00e9rience unique. Cette ascension vous promet d\u2019allier effort physique, beaut\u00e9 naturelle et fabuleuse histoire cycliste.<\/p>\n

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CRILLON LE BRAVE, <\/a>UN HAVRE<\/a> SITU\u00c9 FACE AU MONT VENTOUX<\/a><\/h2>\n

Berc\u00e9 par le chant des cigales sous le soleil radieux de Provence, Crillon le Brave est l\u2019endroit id\u00e9al pour vous reconnecter et faire le plein d\u2019\u00e9nergies<\/span> vitales. En fusion totale avec le renomm\u00e9 Mont Ventoux, cet h\u00f4tel vous offre jour apr\u00e8s jour une vue r\u00e9solument inspirante. Entre deux passages \u00e0 la piscine en compagnie de ceux qui vous sont chers, tentez de nouvelles aventures. La mont\u00e9e du <\/a>Mont Ventoux \u00e0 v\u00e9lo<\/strong><\/a> peut \u00eatre l\u2019une d\u2019elles et, assur\u00e9ment, elle sera inoubliable.<\/p>\n

\u00c0 l\u2019h\u00f4tel, vous pourrez facilement louer votre deux roues (v\u00e9lo \u00e9lectrique, v\u00e9lo hybride, trek de route ou VTT). Les plus baroudeurs miseront sur la d\u00e9couverte en trottinette des pentes, sentiers et gorges. Les mordus du cyclo se challengeront en accomplissant l\u2019ascension du Mont Ventoux \u00e0 v\u00e9lo<\/strong> sans \u00e9tape, digne d\u2019un Tour de France original improvis\u00e9. Les autres s\u2019offriront l\u2019immense plaisir d\u2019une premi\u00e8re randonn\u00e9e cycliste motivante, avec vue sur les champs de lavande<\/a> et travers\u00e9e des hameaux nich\u00e9s dans la for\u00eat proven\u00e7ale.<\/p>\n

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L\u2019ASCENSION DU MONT VENTOUX, UNE AUTRE EXP\u00c9RIENCE DE LA PROVENCE<\/a><\/h2>\n

Explorer le mont Ventoux \u00e0 v\u00e9lo et atteindre le toit du monde<\/h3>\n

Le nom \u00ab Ventoux \u00bb tiendrait son origine de la langue celte, avec un pr\u00e9fixe \u00ab ven \u00bb qui annonce d\u2019embl\u00e9e sa hauteur. Une traduction qui ne laisse aucun doute sur le fait qu\u2019il m\u00e9rite son surnom de g\u00e9ant. Rejoignez le sommet du Mont Ventoux et vous surplomberez la Provence !<\/p>\n

Que vous ayez choisi d\u2019y parvenir par le versant sud ou la face nord, vous serez \u00e0 plus de 1900 m\u00e8tres de hauteur. Une incroyable position dominante, \u00e0 faire p\u00e2lir les amoureux du Mont Blanc, avec, devant vous, le Luberon, sa nature verdoyante, son ciel bleu \u00e9clatant, enti\u00e8rement offerts \u00e0 votre regard. La r\u00e9compense est \u00e0 la hauteur de l\u2019effort. Vous aurez le souffle coup\u00e9, sans doute davantage par l\u2019admiration que par le fait d\u2019avoir escalad\u00e9 le mont Ventoux \u00e0 v\u00e9lo\u202f!<\/strong><\/p>\n

Au fur et \u00e0 mesure que vous progressez dans l\u2019ascension du G\u00e9ant de Provence, vous traversez des for\u00eats de pins parfum\u00e9es, vous sentez le mistral charg\u00e9 des effluves proven\u00e7aux vous d\u00e9fier, vous d\u00e9couvrez des paysages parfois lunaires, compos\u00e9s de rochers blancs. Au bout de l\u2019effort, la vue panoramique \u00e0 360 degr\u00e9s depuis le sommet\u00a0: personne ne peut oublier ce genre de paysage. Par temps clair, il est m\u00eame possible d\u2019apercevoir les Alpes, la M\u00e9diterran\u00e9e et les vall\u00e9es environnantes.<\/p>\n

L\u2019h\u00f4tel Crillon le Brave, le point de d\u00e9part id\u00e9al d\u2019un circuit v\u00e9lo r\u00e9ussi<\/h3>\n

Vous avez envie de relever un d\u00e9fi hors du commun et original pendant vos vacances\u202f? \u00c0 Crillon le Brave, votre v\u0153u est facile \u00e0 exaucer. L\u2019h\u00f4tel se m\u00eale harmonieusement aux hauteurs environnantes, il est intimement reli\u00e9 au mont Ventoux. Il est donc tout naturel qu\u2019il soit un point de d\u00e9part id\u00e9al pour votre prochain circuit v\u00e9lo au Mont Ventoux<\/strong>.<\/p>\n

Depuis l\u2019h\u00f4tel, rejoignez (\u00e0 v\u00e9lo ou en transport command\u00e9 par l\u2019h\u00f4tel) l\u2019un des trois villages\u00a0: B\u00e9douin, Sault ou Malauc\u00e8nes. Vous y \u00eates\u202f? Alors, l\u2019aventure peut commencer. Le moment est venu de profiter librement de la travers\u00e9e des paysages de la r\u00e9gion. \u00c0 vous cr\u00eate, col, aiguille, gorge, pente raide, versant, descente victorieuse apr\u00e8s l\u2019effort\u00a0et souvenirs imp\u00e9rissables\u202f! Selon votre point de d\u00e9part, le temps n\u00e9cessaire aux ascensions du<\/a> Mont Ventoux<\/strong><\/a> \u00e0 v\u00e9lo <\/strong>peut varier entre 1\u00a0h\u00a030 et 3 heures.<\/p>\n

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LE MONT VENTOUX \u00c0 V\u00c9LO\u00a0: PR\u00c9PAREZ VOTRE SORTIE DEPUIS CRILLON LE BRAVE<\/h2>\n

Pour anticiper au mieux cette journ\u00e9e d\u2019effort, profitez du cadre privil\u00e9gi\u00e9 de Crillon le Brave pour pr\u00e9parer votre escapade dans les moindres d\u00e9tails. Tout le personnel sur place se tient \u00e0 votre disposition pour vous donner les meilleurs conseils. Une question\u202f? Besoin de conseils\u202f? Notre guide, connaisseuse de la r\u00e9gion, se fait un plaisir de vous r\u00e9pondre. Elle partage avec vous ses astuces pour une d\u00e9couverte du Mont Ventoux \u00e0 v\u00e9lo<\/strong> vraiment r\u00e9ussie. Faites appel \u00e0 elle pour qu\u2019elle vous aide \u00e0 mettre au point votre sortie, en amont de votre venue \u00e0 l\u2019h\u00f4tel.<\/p>\n

Le jour J, avant de prendre la route, jetez un \u0153il \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o et munissez-vous de coupe-vent et de v\u00eatements chauds. La temp\u00e9rature sur les sommets est tr\u00e8s diff\u00e9rente de la chaleur enivrante des petits villages de d\u00e9part. Bien s\u00fbr, glissez dans votre sac de rando des boissons fra\u00eeches et de la nourriture, afin de vous sentir bien des premiers kilom\u00e8tres jusqu\u2019aux derniers. Le chef de l\u2019h\u00f4tel Crillon le Brave concocte votre pique-nique gourmand<\/a>.<\/p>\n

M\u00eame si l\u2019ascension du m<\/strong>ont Ventoux \u00e0 v\u00e9lo<\/strong> est aussi pr\u00e9vue pour les d\u00e9butants, une bonne pr\u00e9paration physique<\/a> est la meilleure garantie pour que la mont\u00e9e de ce sommet difficile soit un plaisir. Partez repos\u00e9, levez d\u2019abord le pied avant d\u2019enfourcher votre cyclo. Offrez-vous un petit entra\u00eenement pr\u00e9alable en cas de doute, et chouchoutez-vous une fois rentr\u00e9. Apr\u00e8s une journ\u00e9e pass\u00e9e \u00e0 p\u00e9daler par monts et par vaux, faites-vous plaisir\u00a0: pause d\u00e9tente dans le confort de votre chambre, douche fra\u00eeche amplement m\u00e9rit\u00e9e, toast entre amis cyclistes sur la terrasse panoramique, face aux hauteurs du Mont Ventoux o\u00f9 vous \u00e9tiez il y a seulement quelques heures.<\/p>\n

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QUELQUES CONSEILS POUR GRAVIR LE MONT VENTOUX EN CYCLO<\/h2>\n

Pour tout cycliste qui envisage de relever le d\u00e9fi du Mont Ventoux, voici quelques conseils de bon aloi pour savourer ce moment fort\u00a0:<\/p>\n

– Une bonne pr\u00e9paration physique est primordiale pour gravir le mont Ventoux \u00e0 v\u00e9lo<\/h3>\n

Escalader le mont Ventoux \u00e0 v\u00e9lo<\/strong> est une aventure enthousiasmante, mais possiblement redoutable si vous surestimez votre condition physique. Vous d\u00e9butez \u00e0 peine vos vacances et vous portez encore le stress de l\u2019ann\u00e9e\u202f? Prenez le temps d\u2019un soin r\u00e9\u00e9quilibrant au spa, soufflez, profitez d\u2019abord pour vous d\u00e9lasser et retrouver votre tonus.<\/p>\n

Une bonne astuce pour bien adapter votre randonn\u00e9e cycliste \u00e0 votre forme\u00a0: savoir que l\u2019ascension peut d\u00e9marrer depuis trois villes au choix (B\u00e9doin, Malauc\u00e8ne et Sault) et que chacune de ces routes poss\u00e8de ses propres caract\u00e9ristiques. La mont\u00e9e depuis Sault est par exemple consid\u00e9r\u00e9e comme la plus facile, mais elle est \u00e9galement la plus longue en raison de ses pourcentages de pente moins \u00e9lev\u00e9s.<\/p>\n

Quoi qu\u2019il en soit, le cheminement durera au moins 21 km et un cycliste comp\u00e9tent mettra environ 2 heures pour atteindre le sommet du Mont Ventoux \u00e0 v\u00e9lo<\/strong>. En un mot, tenez compte de la dur\u00e9e de l\u2019ascension et de sa difficult\u00e9. Il est plus prudent d\u2019analyser attentivement les profils des diff\u00e9rentes mont\u00e9es et de se pr\u00e9parer physiquement et mentalement \u00e0 affronter le d\u00e9fi, aussi longtemps que n\u00e9cessaire.<\/p>\n

– Hydratation, nutrition et s\u00e9curit\u00e9 pour arriver au sommet<\/h3>\n

Une erreur courante, valable pour toutes les activit\u00e9s sportives, est de ne pas boire suffisamment. Lorsque l\u2019on pratique un sport d\u2019endurance tel que le trail ou le cyclisme, il faut s\u2019hydrater pendant l\u2019effort, et m\u00eame davantage qu\u2019\u00e0 l\u2019accoutum\u00e9e s\u2019il fait tr\u00e8s chaud. Emportez assez d\u2019eau pour rester hydrat\u00e9 jusqu\u2019aux derniers kilom\u00e8tres de votre ascension du Mont Ventoux \u00e0 v\u00e9lo<\/strong>. Pr\u00e9voyez \u00e9galement des collations \u00e9nerg\u00e9tiques pour maintenir votre niveau de glucose et \u00e9viter les baisses de performance. Un bon rappel de s\u00e9curit\u00e9\u00a0: continuez \u00e0 respecter le code de la route et soyez attentif aux autres cyclistes et automobilistes. En cas de fatigue excessive ou de conditions m\u00e9t\u00e9orologiques d\u00e9favorables, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 interrompre votre ascension ou \u00e0 descendre prudemment.<\/p>\n

– Bien choisir son itin\u00e9raire cycliste<\/h3>\n

La particularit\u00e9 du G\u00e9ant de Provence est de proposer 3 versants, chacun ayant ses caract\u00e9ristiques. \u00c9tudiez les diff\u00e9rents parcours possibles pour grimper sur le mont Ventoux \u00e0 v\u00e9lo<\/strong> et choisissez celui qui correspond au mieux \u00e0 vos capacit\u00e9s et \u00e0 vos objectifs.<\/p>\n