{"id":4165,"date":"2024-02-24T18:06:00","date_gmt":"2024-02-24T17:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.crillonlebrave.com\/?p=4165"},"modified":"2025-02-20T11:57:59","modified_gmt":"2025-02-20T10:57:59","slug":"retraite-de-yoga-en-provence","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.crillonlebrave.com\/fr\/news\/retraite-de-yoga-en-provence\/","title":{"rendered":"Retraite de yoga en Provence"},"content":{"rendered":"
Crillon le Brave est totalement adapt\u00e9 pour accueillir des\u00a0retraites de yoga<\/strong><\/a>\u00a0priv\u00e9es et totalement personnalis\u00e9es. Composez votre programme id\u00e9al en vous focalisant sur vos \u00e9nergies : cours de yoga autour de la piscine, stretching, promenade dans la nature, atelier de m\u00e9ditation, relaxation au spa, instants de partage et d\u00e9gustation de plats cuisin\u00e9s par notre chef. Le soir venu, rejoignez le confort et l\u2019atmosph\u00e8re authentique des chambres pour un sommeil r\u00e9parateur et m\u00e9rit\u00e9. Entre d\u00e9couvertes, convivialit\u00e9, repos et d\u00e9passement de soi, le domaine de Crillon le Brave vous invite \u00e0 une\u00a0retraite de yoga en Provence<\/strong>, comme un paradis perdu imagin\u00e9 sp\u00e9cialement pour vous.<\/p>\n Du r\u00e9veil jusqu\u2019\u00e0 votre coucher, Crillon le Brave est l\u2019\u00e9crin parfait de votre retraite de yoga. C\u2019est dans le magnifique\u00a0village typique de Crillon le Brave<\/strong>, face au Mont Ventoux, que nos \u00e9quipes vous attendent pour vous faire vivre un moment comme hors du temps. Quoi de plus dynamisant que le soleil de Provence pour se r\u00e9veiller et faire le plein de Vitamines D ?<\/p>\n En partenariat avec nos \u00e9quipes, composez le d\u00e9roul\u00e9 de votre s\u00e9jour id\u00e9ale, selon vos envies. Du matin au soir, savourez la\u00a0douceur de vivre proven\u00e7ale<\/strong>\u00a0dans un cadre de r\u00eave, propice \u00e0 la d\u00e9tente.<\/p>\n Entre deux cours de yoga, profitez des services et espaces exceptionnels de l\u2019h\u00f4tel. En groupe, pendant votre\u00a0retraite de yoga en Provence<\/strong>, d\u00e9tendez-vous durant un massage r\u00e9alis\u00e9 par une de nos sp\u00e9cialistes au\u00a0spa Tata Harper<\/strong><\/a>, profitez d\u2019une pause lecture et de quelques brasses \u00e0 la piscine ou enfilez vos baskets pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es pour un cours de tennis. Evidemment, Crillon le Brave vous propose aussi des visites des petits\u00a0villages typiques des environs<\/strong><\/a>, au charme inimitable. Quand le soleil commence \u00e0 d\u00e9cliner dans la vall\u00e9e, il est temps de passer au d\u00eener \u00e0\u00a0la Table du Ventoux. Le\u00a0chef Adrien Brunet\u00a0<\/strong><\/a>met la Provence \u00e0 l\u2019honneur avec une cuisine de partage pr\u00e9par\u00e9e \u00e0 partir des meilleurs produits locaux.<\/p>\n D\u00e8s le premier regard, le lieu subjugue par sa beaut\u00e9 et ses murs de pierre qui s\u2019enchev\u00eatrent \u00e0 ceux du petit village de Crillon le Brave. Appr\u00e9ciez l\u2019atmosph\u00e8re apaisante<\/strong>\u00a0du jardin de l\u2019h\u00f4tel et ses\u00a0senteurs enivrantes de pergolas<\/strong>, le lieu id\u00e9al pour\u00a0une retraite de yoga en Provence<\/strong>. Apr\u00e8s une journ\u00e9e de cours de yoga, de m\u00e9ditations et de marche, rejoignez les bras de morph\u00e9e, l\u2019esprit libre et apais\u00e9. Entre meuble chin\u00e9s, \u0153uvres pittoresques et pi\u00e8ces d\u2019antiquaires : chaque chambre d\u00e9gage un charme singulier, entre authenticit\u00e9 et po\u00e9sie, invitant \u00e0 la r\u00eaverie. Vous voil\u00e0 pr\u00eat \u00e0 attaquer une nouvelle journ\u00e9e !<\/p>\n Accordez-vous un week-end bien-\u00eatre au rythme de la nature du\u00a019 au 21 avril 2024<\/strong>\u00a0en compagnie de Mathilde Lacombe, la fondatrice de la marque nutricosm\u00e9tique\u00a0AIME<\/strong><\/a>. Une pause proche de la nature pour renouer avec votre bien-\u00eatre int\u00e9rieur et vivre l\u2019exp\u00e9rience de m\u00e9ditation. Au programme de ce s\u00e9jour, une randonn\u00e9e sur l’arc du Ventoux, des pratiques restauratrices, des \u00e9changes sur la beaut\u00e9 lors des Masterclass AIME, et des moments de d\u00e9tente.<\/p>\n Notre offre comprend :<\/p>\n R\u00e9servation directement sur notre site ou par t\u00e9l\u00e9phone<\/p>\n Mathilde Lacombe et Fran\u00e7ois Morrier se sont rencontr\u00e9s lors d’un stage \u00e0 l’aube de leurs 20 ans. Par la suite, Mathilde a poursuivi une carri\u00e8re dans la presse f\u00e9minine. Leur collaboration a d\u00e9but\u00e9 en 2011 avec la cr\u00e9ation de Joliebox, la premi\u00e8re box beaut\u00e9 fran\u00e7aise. En 2018, anim\u00e9s par le d\u00e9sir de proposer une approche plus personnelle et raisonn\u00e9e dans le monde de la beaut\u00e9, ils ont lanc\u00e9 AIME, la premi\u00e8re marque combinant nutricosm\u00e9tique et soins de la peau. Pour Mathilde, l’inspiration derri\u00e8re AIME provient de son propre parcours personnel. Ayant souffert de probl\u00e8mes de peau pendant des ann\u00e9es et ayant d\u00e9pens\u00e9 une fortune en produits et traitements traditionnels, elle a r\u00e9alis\u00e9 que l’industrie cosm\u00e9tique se concentrait davantage sur le traitement des sympt\u00f4mes que sur les causes sous-jacentes des probl\u00e8mes cutan\u00e9s. Sa perspective a radicalement chang\u00e9 lorsqu’elle a compris l’importance du microbiote et son lien avec la sant\u00e9 de la peau. Ainsi, la cr\u00e9ation d’AIME est devenue une \u00e9vidence pour elle, une mani\u00e8re de combiner sa passion pour la beaut\u00e9 avec une approche holistique de la sant\u00e9 de la peau.<\/p>\n Il est important de connaitre ses limites dans chaque posture que l\u2019on garde longuement pour exp\u00e9riment\u00e9 au mieux les bienfaits de cette pratique.<\/p>\n Le Yin yoga cible les tissus profonds et permet de renforcer les articulations en gardant une posture immobile \u00e0 contrario du Vinyasa qui cible les muscles.<\/p>\n C\u2019est le principe du yin yoga, il est conseill\u00e9 de tenir les posture 3 \u00e0 5 minutes<\/p>\n C\u2019est l\u2019alli\u00e9 qui vous aidera \u00e0 tenir vos postures longtemps. On respire lentement, profond\u00e9ment avec le thorax, surtout pas en gonflant l\u2019abdomen.<\/p>\n Afin de d\u00e9tendre et rel\u00e2cher ses muscles et de travailler au mieux ses amplitudes.<\/p>\n On atteint tr\u00e8s vite un niveau de\u00a0 concentration qui aide \u00e0 m\u00e9diter et \u00e0 se relaxer.<\/p>\n Qu’on cherche simplement \u00e0 maintenir une activit\u00e9 physique minimale, qu’on veuille mincir, renforcer les articulations ou r\u00e9aliser un entra\u00eenement digne d’un sportif de haut niveau, les bienfaits du yoga sont nombreux ! C\u00f4t\u00e9 physique, la m\u00e9thode vise \u00e0 renforcer le bien-\u00eatre et sollicite tous les muscles et articulations. Le Yoga permet notamment de renforcer le dos et d’am\u00e9liorer sa posture g\u00e9n\u00e9rale. La coordination est renforc\u00e9e, le travail de la respiration permet d’am\u00e9liorer sa capacit\u00e9 respiratoire, stimuler la circulation sanguine mais aussi de se relaxer. Enfin, c\u00f4t\u00e9 mental, le Yoga booste la capacit\u00e9 de concentration, aide \u00e0 mieux g\u00e9rer son stress et favorise la m\u00e9ditation. Le yoga est un sport \u00e0 pratiquer tout au long de sa vie en restant \u00e0 l\u2019\u00e9coute de son corp.<\/p>\n R\u00e9servez votre retraite yoga avec AIME pour profiter d\u2019un paysage d\u2019exception \u00e0 l\u2019h\u00f4tel Crillon le Brave et des bienfaits de celui-ci.<\/p>\n Quels sont les grands principes du pilate ?<\/strong><\/p>\n Chaque mouvement du d\u00e9but jusqu\u2019\u00e0 la fin doit \u00eatre maitris\u00e9 dans l\u2019espace et dans le temps.<\/p>\n L\u2019H\u00f4tel Crillon le Brave<\/em><\/strong><\/a>\u00a0\u00a0ouvre\u00a0ses portes le 29 mars 2024. Pour plus d\u2019information ou pour r\u00e9server votre s\u00e9jour, visitez notre site internet ou contactez notre \u00e9quipe des r\u00e9servations \u00e0\u00a0<\/em>reservations@crillonlebrave.com<\/em><\/strong><\/a>\u00a0ou par t\u00e9l\u00e9phone au\u00a0<\/em>+33 (0) 4 90 65 61 61<\/em><\/strong><\/a>.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Crillon le Brave est totalement adapt\u00e9 pour accueillir des\u00a0retraites de yoga\u00a0priv\u00e9es et totalement personnalis\u00e9es. Composez votre programme id\u00e9al en vous focalisant sur vos \u00e9nergies : cours de yoga autour de la piscine, stretching, promenade dans la nature, atelier de m\u00e9ditation, relaxation au spa, instants de partage et d\u00e9gustation de plats cuisin\u00e9s par notre chef. 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Une retraite de yoga en Provence dans le confort d’un h\u00f4tel 5 \u00e9toiles<\/h2>\n
Week-end offre\u00a0exclusive AIME & Vous \u00e0 Crillon le Brave<\/h2>\n
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Quel est le parcours de Mathilde Lacombe ? Co-fondatrice de AIME<\/strong><\/h3>\n
Quels sont les grands principes du Yin Yoga ?<\/strong><\/h3>\n
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Quels sont les bienfaits du yoga que vous pourrez ressentir \u00e0 l’issue de votre retraite de yoga ?<\/strong><\/h3>\n
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